Hotline: 0898191939 Email: damode.info@gmail.com
Tìm kiếm Tìm kiếm
0

Tin tức

Chế độ sinh hoạt đúng đủ đều cho dân gym

Chế độ sinh hoạt đúng đủ đều cho dân gym

10:29 AM, 01/10/2025
Với dân gym thì ngoài việc tập luyện, chế độ sinh hoạt đều đặn mới giúp cơ thể phát triển cơ bắp, tăng sức bền và phục hồi tốt. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
chăm sóc da hiệu quả nhờ ăn ngủ đúng và điều đồ

chăm sóc da hiệu quả nhờ ăn ngủ đúng và điều đồ

08:55 AM, 30/09/2025
Bạn nói rất đúng 👍 – ăn uống và giấc ngủ điều độ chính là “bí quyết nền tảng” giúp chăm sóc da hiệu quả từ bên trong. Dưới đây là cách ăn – ngủ đúng và điều độ để da khỏe đẹp:
chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi

chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi

08:53 AM, 30/09/2025
Rất hay 👌, với người lớn tuổi, chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp giữ da khỏe đẹp, mà quan trọng hơn là phòng bệnh tim mạch, tiểu đường, loãng xương và suy giảm trí nhớ. Dưới đây là nguyên tắc và gợi ý cụ thể:
các nguyên tắc chăm sóc da cơ bản từ chuyên gia

các nguyên tắc chăm sóc da cơ bản từ chuyên gia

10:08 AM, 27/09/2025
Dưới đây là các nguyên tắc chăm sóc da cơ bản mà hầu hết các chuyên gia da liễu đều khuyến nghị để duy trì một làn da khỏe mạnh và hạn chế lão hóa sớm:
chăm sóc da đối mặt với nguy cơ dị ứng

chăm sóc da đối mặt với nguy cơ dị ứng

12:34 PM, 26/09/2025
Khi chăm sóc da đối mặt với nguy cơ dị ứng, điều quan trọng nhất là phòng ngừa – nhận biết – xử lý kịp thời. Dưới đây là những lưu ý chi tiết:
lợi ích của ăn uống điều độ đối với cơ thể

lợi ích của ăn uống điều độ đối với cơ thể

08:51 AM, 25/09/2025
Ăn uống điều độ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ về sức khỏe thể chất mà còn cả tinh thần. Dưới đây là những lợi ích nổi bật:
tái tạo da đúng cách theo khoa học là như thế nào

tái tạo da đúng cách theo khoa học là như thế nào

09:25 AM, 24/09/2025
Để tái tạo da đúng cách theo khoa học, cần dựa trên cơ chế tự nhiên của làn da và kết hợp với chăm sóc hợp lý. Quá trình này không chỉ là dùng mỹ phẩm mà còn liên quan đến sinh lý da, dinh dưỡng và lối sống. Dưới đây là các nguyên tắc khoa học:
tái tạo da sau khi đi du lịch dài ngày

tái tạo da sau khi đi du lịch dài ngày

10:20 AM, 23/09/2025
Sau những chuyến du lịch dài ngày, da thường bị cháy nắng, khô ráp, xỉn màu, nổi mụn hoặc bong tróc do thay đổi thời tiết, ánh nắng, nước biển/nước hồ bơi và thói quen sinh hoạt không đều. Để tái tạo da hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo quy trình sau:
chăm sóc da cần mấy giai đoạn

chăm sóc da cần mấy giai đoạn

15:24 PM, 22/09/2025
Chăm sóc da thường được chia thành 3 giai đoạn chính, mỗi giai đoạn đóng vai trò khác nhau để giúp da khỏe mạnh và đẹp lâu dài:
Làm sao để có giấc ngủ sâu

Làm sao để có giấc ngủ sâu

11:11 AM, 20/09/2025
Để có giấc ngủ sâu và chất lượng, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố từ thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng đến tâm lý thư giãn. Dưới đây là những cách hiệu quả:
Chăm sóc giấc ngủ đúng phương pháp khoa học

Chăm sóc giấc ngủ đúng phương pháp khoa học

09:33 AM, 19/09/2025
Để chăm sóc giấc ngủ đúng cách, bạn cần chú ý cả thói quen sinh hoạt, môi trường ngủ và tâm lý trước khi ngủ. Dưới đây là các nguyên tắc quan trọng:
Các típ chăm sóc da tại nhà nhanh và tiện lợi

Các típ chăm sóc da tại nhà nhanh và tiện lợi

09:09 AM, 18/09/2025
Dưới đây là các tip chăm sóc da tại nhà nhanh và tiện lợi mà bạn có thể áp dụng ngay trong nhịp sống bận rộn:
Chăm sóc tẩy tế bào chết thường xuyên có lợi ích gì?

Chăm sóc tẩy tế bào chết thường xuyên có lợi ích gì?

09:32 AM, 17/09/2025
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp da già cỗi và kích thích sự tái tạo da mới. Khi thực hiện đúng cách và thường xuyên (1–2 lần/tuần), bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích rõ rệt:
Chăm sóc da mặt bóng nhờn tại nhà đơn giản

Chăm sóc da mặt bóng nhờn tại nhà đơn giản

09:45 AM, 16/09/2025
Da dầu, bóng nhờn thường dễ gặp các vấn đề như lỗ chân lông to, mụn đầu đen, mụn trứng cá và bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc đúng, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát lượng dầu thừa và giữ da thông thoáng, khỏe mạnh. Dưới đây là bí quyết chăm sóc da mặt nhờn tại nhà
Bí quyết chăm sóc da khô

Bí quyết chăm sóc da khô

09:23 AM, 15/09/2025
Da khô thường thiếu dầu và nước, dễ bong tróc, xỉn màu và nhanh lão hóa nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là bí quyết chăm sóc da khô giúp da mềm mịn, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn:
Chăm sóc da khỏe mạnh cùng bác sĩ da liễu

Chăm sóc da khỏe mạnh cùng bác sĩ da liễu

09:27 AM, 12/09/2025
Để có làn da khỏe mạnh và được chăm sóc đúng cách, an toàn, việc đồng hành cùng bác sĩ da liễu là một lựa chọn thông minh. Bác sĩ không chỉ giúp giải quyết các vấn đề hiện tại của da mà còn định hướng chăm sóc lâu dài.
Chăm sóc cân bằng nội tiết tố cơ thể nữ

Chăm sóc cân bằng nội tiết tố cơ thể nữ

09:02 AM, 11/09/2025
Để chăm sóc cân bằng nội tiết tố trong cơ thể nữ giới, bạn cần kết hợp cả lối sống, dinh dưỡng, vận động và tâm lý. Nội tiết tố (đặc biệt là estrogen, progesterone và một phần testosterone) ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, da, tóc, tâm trạng và vóc dáng.
Sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên

Sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên

10:49 AM, 10/09/2025
🌿 Nếu bạn muốn dùng sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên, có thể chọn từ nguyên liệu thiên nhiên tại nhà hoặc mỹ phẩm thiên nhiên chiết xuất organic. Mình chia thành 2 nhóm cho bạn dễ tham khảo nhé:
Chăm sóc da chết theo chuẩn chuyên gia

Chăm sóc da chết theo chuẩn chuyên gia

09:49 AM, 10/09/2025
✨ Chăm sóc da chết đúng cách (tẩy tế bào chết) là một bước quan trọng trong chu trình skincare, giúp da sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, nếu làm sai cách có thể gây tổn thương, khô rát hoặc kích ứng da.
chăm sóc cơ thể theo khoa học

chăm sóc cơ thể theo khoa học

09:25 AM, 08/09/2025
💡 Chăm sóc cơ thể theo khoa học không chỉ là làm đẹp bên ngoài, mà còn là duy trì sức khỏe toàn diện từ chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi đến thói quen sinh hoạt hằng ngày. Dưới đây là cách tiếp cận khoa học để bạn có cơ thể khỏe mạnh, cân đối và tràn đầy năng lượng:
Chăm sóc cơ thể theo khoa học

Chăm sóc cơ thể theo khoa học

10:05 AM, 06/09/2025
💡 Chăm sóc cơ thể theo khoa học không chỉ là làm đẹp bên ngoài, mà còn là duy trì sức khỏe toàn diện từ chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi đến thói quen sinh hoạt hằng ngày. Dưới đây là cách tiếp cận khoa học để bạn có cơ thể khỏe mạnh, cân đối và tràn đầy năng lượng:
làm sạch da với công thức đơn giản tại nhà

làm sạch da với công thức đơn giản tại nhà

09:02 AM, 05/09/2025
✨ Làm sạch da với công thức đơn giản tại nhà vừa tiết kiệm, vừa an toàn, tận dụng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm. Tuy nhiên, bạn nên chọn cách phù hợp với loại da (dầu, khô, nhạy cảm, hỗn hợp).
chăm sóc da toàn diện

chăm sóc da toàn diện

09:01 AM, 05/09/2025
💎 Chăm sóc da toàn diện nghĩa là không chỉ làm sạch hay dưỡng ẩm, mà là một chu trình kết hợp nhiều bước giúp da sạch – khỏe – đẹp – chống lão hóa. Khi thực hiện đúng, làn da sẽ sáng mịn, đều màu và duy trì được sự trẻ trung lâu dài.
Chăm sóc làm mờ da sạm nám

Chăm sóc làm mờ da sạm nám

09:11 AM, 03/09/2025
🌸 Chăm sóc làm mờ da sạm nám là một quá trình cần sự kiên nhẫn, kết hợp giữa thói quen sinh hoạt khoa học, sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp và áp dụng các phương pháp hỗ trợ từ chuyên gia. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Chăm sóc da cùng những điều kiện tự nhiên

Chăm sóc da cùng những điều kiện tự nhiên

10:57 AM, 30/08/2025
Chăm sóc da bằng những điều kiện tự nhiên là xu hướng ngày càng được phái đẹp yêu thích vì an toàn – lành tính – tiết kiệm – bền vững. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm, bạn có thể tận dụng những yếu tố tự nhiên xung quanh để nuôi dưỡng làn da. Dưới đây là các cách chăm sóc da dựa trên tự nhiê
Chăm sóc tóc xu mượt, thơm cả ngày dài

Chăm sóc tóc xu mượt, thơm cả ngày dài

10:48 AM, 28/08/2025
Để mái tóc luôn xu mượt, óng ả và thơm tho suốt cả ngày, bạn cần kết hợp chăm sóc từ trong ra ngoài + sản phẩm phù hợp + thói quen bảo vệ tóc. Mình gợi ý chi tiết như sau 👇
Chăm sóc da mẫn cảm khi thay đổi thời tiết

Chăm sóc da mẫn cảm khi thay đổi thời tiết

10:15 AM, 27/08/2025
Da mẫn cảm là loại da dễ bị kích ứng, đỏ rát, khô bong tróc và phản ứng mạnh khi có sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm, gió lạnh hay nắng nóng. Khi thời tiết chuyển mùa, bạn nên chăm sóc da thật nhẹ nhàng, tập trung giữ ẩm – bảo vệ – phục hồi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết 👇
chăm sóc da toàn diện cùng chuyên gia da liễu

chăm sóc da toàn diện cùng chuyên gia da liễu

11:38 AM, 26/08/2025
Để có làn da đẹp, khỏe mạnh và lâu dài, nhiều người thường tìm đến chuyên gia da liễu để được chăm sóc và điều trị đúng cách. Mình sẽ chia sẻ cho bạn một quy trình chăm sóc da toàn diện dưới sự tư vấn của bác sĩ da liễu nhé 🌿✨
chăm sóc cơ thể hàng tuần

chăm sóc cơ thể hàng tuần

09:45 AM, 25/08/2025
Để có một cơ thể khỏe khoắn, làn da mịn màng và tinh thần thoải mái, việc chăm sóc cơ thể hàng tuần rất quan trọng 🌿. Mình gợi ý cho bạn một weekly body care routine đầy đủ từ trong ra ngoài:
chăm sóc da chết an toàn

chăm sóc da chết an toàn

10:54 AM, 23/08/2025
Bạn đang muốn tìm hiểu về chăm sóc da chết an toàn (tức là tẩy tế bào chết để da khỏe và sáng hơn) đúng không? 🌿 Mình sẽ hướng dẫn chi tiết để bạn tẩy da chết hiệu quả mà vẫn an toàn, tránh làm da bị mỏng hay tổn thương.
chăm sóc da bật tone sáng ngời

chăm sóc da bật tone sáng ngời

10:25 AM, 22/08/2025
🌸 Chăm sóc da để bật tone sáng ngời không chỉ dựa vào mỹ phẩm làm trắng, mà quan trọng hơn là làm sạch – nuôi dưỡng – bảo vệ da đúng cách để da khỏe từ bên trong. Khi da khỏe, đều màu và đủ ẩm, làn da tự nhiên sẽ sáng rạng rỡ.
chăm sóc da thường xuyên khi đi du lịch

chăm sóc da thường xuyên khi đi du lịch

10:05 AM, 21/08/2025
🌿 Chăm sóc da thường xuyên khi đi du lịch là điều rất cần thiết, bởi vì sự thay đổi về môi trường, khí hậu, nguồn nước, cũng như thói quen sinh hoạt dễ khiến da bị khô, mụn, nhạy cảm hoặc cháy nắng. Để giữ làn da luôn khỏe đẹp, bạn có thể áp dụng các nguyên tắc sau:
chăm sóc da khô cùng chuyên gia

chăm sóc da khô cùng chuyên gia

11:35 AM, 20/08/2025
Để chăm sóc da khô hiệu quả, mình sẽ chia sẻ theo góc nhìn chuyên gia da liễu – tập trung vào phục hồi hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa sớm.
chăm sóc da khô cùng chuyên gia

chăm sóc da khô cùng chuyên gia

10:28 AM, 19/08/2025
Để chăm sóc da khô hiệu quả, mình sẽ chia sẻ theo góc nhìn chuyên gia da liễu – tập trung vào phục hồi hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa sớm.
chăm sóc da mun ẩn hồi phục nhanh

chăm sóc da mun ẩn hồi phục nhanh

10:04 AM, 18/08/2025
Mụn ẩn thường khó chịu vì nằm sâu dưới da, không viêm đỏ nhưng làm da sần sùi, dễ bùng phát thành mụn viêm nếu chăm sóc sai cách. Để da hồi phục nhanh, bạn cần làm sạch – thông thoáng – phục hồi thay vì nặn hay dùng sản phẩm quá mạnh.
chăm sóc da cơ bản như thế nào

chăm sóc da cơ bản như thế nào

13:58 PM, 16/08/2025
Chăm sóc da cơ bản chính là giữ da sạch – đủ ẩm – được bảo vệ, không cần quá nhiều bước phức tạp. Đây là nền tảng cho mọi loại da, dù bạn muốn dưỡng trắng, trị mụn hay chống lão hóa sau này.
Bí quyết chăm sóc da khi bị mụn ẩn

Bí quyết chăm sóc da khi bị mụn ẩn

11:25 AM, 15/08/2025
Chăm sóc da khi bị mụn ẩn cần nhẹ nhàng, kiên trì và tập trung vào việc làm sạch, giảm viêm, thông thoáng lỗ chân lông mà không gây kích ứng.
chăm sóc da đúng cách và cách phân biệt cơ cấu da

chăm sóc da đúng cách và cách phân biệt cơ cấu da

11:09 AM, 14/08/2025
Dưới đây là bài viết chi tiết về chăm sóc da đúng cách và cách phân biệt cơ cấu da, giúp bạn hiểu rõ làn da của mình để lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp.
chăm sóc da mặt đều đặn mỗi ngày

chăm sóc da mặt đều đặn mỗi ngày

11:05 AM, 13/08/2025
Chăm sóc da mặt đều đặn mỗi ngày giúp duy trì làn da khỏe, hạn chế lão hóa sớm và giảm nguy cơ mụn hay thâm sạm. Để đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng trình tự, đủ bước và phù hợp với loại da.
chăm sóc cơ thể thời tiết nắng nóng

chăm sóc cơ thể thời tiết nắng nóng

11:03 AM, 12/08/2025
Chăm sóc cơ thể trong thời tiết nắng nóng cần chú trọng đến việc bảo vệ da, giữ nước, và duy trì sức khỏe tổng thể để tránh các vấn đề như cháy nắng, mất nước, hay mệt mỏi do nhiệt.
Zalo Chat
Gọi ngay: 0898191939